utworzone przez Malwina | 9 lipca 2018 | Zdrowie
Podstawą prawidłowego funkcjonowania każdego organizmu jest oczywiście zbilansowana dieta. Aby nieco urozmaicić swój jadłospis, warto wprowadzić do niego zdrowe koktajle z owoców i warzyw, zawierające ogrom witamin i soli mineralnych. Płynny napój może z powodzeniem zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek, ponieważ zapewnia sytość na minimum 2 godziny. Jego forma i sposób przyrządzenia sprawia, że proces utleniania następuje powoli, a zatem zachowuje się w nim przez długi czas więcej składników odżywczych niż choćby w sokach.
(więcej…)
utworzone przez Malwina | 24 czerwca 2018 | Zdrowie
Ciąża to szczególny czas dla całej rodziny. Kobieta nosząca w sobie nowe życie zasługuje na szczególną opiekę i wsparcie od partnera i najbliższych. Często młodzi rodzice nie mogą doczekać się chwili w której dowiedzą się jakiej płci będzie dziecko. Dopiero wtedy mogą skompletować potrzebną wyprawkę, przygotować pokoik i wybierać imię. Niektórzy wolą jednak zaczekać z tym do chwili rozwiązania i mieć niespodziankę. Płci dziecka nie da się zaplanować. Chociaż istnieją różnego rodzaju wróżby mające wskazać czy będzie to chłopiec czy dziewczynka, jedynie ginekolog może określić płeć poprzez badanie USG.
(więcej…)
utworzone przez Malwina | 22 czerwca 2018 | Sport
Podwodny świat kusi, by go poznawać i zdobywać. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się wakacyjne oferty, które zawierają w sobie elementy nurkowania. Warto pamiętać, że ta dyscyplina nie tylko dostarcza ciekawych i niezapomnianych wrażeń, ale też wymaga odpowiedniego przygotowania.
(więcej…)
utworzone przez Malwina | 28 maja 2018 | Zdrowie
Okres dzieciństwa, a zwłaszcza niemowlęctwa to czas intensywnego kształtowania się młodego człowieka. Wszelkie problemy zdrowotne, które nie są wtedy odpowiednio leczone, rzutują na całe późniejsze, dojrzałe życie. Dlatego trzeba zwracać szczególną uwagę na pojawiające się w tym newralgicznym czasie anomalie i walczyć z ich skutkami.
(więcej…)
utworzone przez Malwina | 27 kwietnia 2018 | Lifestyle, Sport, Zdrowie
Obecnie coraz więcej osób stara się zdrowo żyć. Generalnie rzecz ujmując jest to bardzo pozytywny trend, czasem jednak żyjąc fit popełniamy pewne błędy. Jakie?
(więcej…)
Najnowsze komentarze