Czy niejedzenie po 18 jest zdrowe?

Czy niejedzenie po 18 jest zdrowe?

Każda dieta – niezależne czy opiera się na wegetarianizmie, czy też na produktach wysokobiałkowych – utrzymuje, że jedzenie po 18 jest wykluczone, ponieważ wtedy organizm gromadzić zaczyna tkankę tłuszczową i w żadnym wypadku się nie schudnie. Czy faktycznie post po 18 ma aż tak duży wpływ na zdrowie, czy może jednak jest w tym nieco fałszu?

jedzenie po 18

Jaka jest prawda?

Jak łatwo można się domyślić, zakaz jedzenia po 18 nie ma wiele wspólnego z prawdą. To prawda, nie powinno się jeść na noc, ponieważ ma to negatywny wpływ na wagę, tkankę tłuszczową i ogólnie pojęte zdrowie. Żaden uznany dietetyk jednak nigdy nie powie, że godziną graniczną jest 18. Dlaczego? Ponieważ to nie od zegarka zależy czas niejedzenia, lecz od tego, kiedy się dany człowiek kładzie spać.

Przyjmuje się powszechnie, że ostatni posiłek powinien nastąpić maksymalnie do około 2-3 godzin przed snem. W takim wypadku, jeśli ktoś kładzie się spać o 23, może zjeść nawet o 21 ostatni posiłek. Jak zatem widać, jeśli miałby zjeść o 18 i położyłby się spać o 23, z całą pewnością obudziłby się w nocy i podjadał z lodówki, a tym samym łamałby tak ciężko wypracowaną dietę. I właśnie z takich niedomówień często biorą się problemy u osób będących na diecie.

Mikropigmentacja skóry głowy

Mikropigmentacja skóry głowy

Odtworzenie przyjemnie wyglądającej skóry głowy z charakterystycznymi krótko ściętymi włosami jest dla nas codziennością. Z pełną dokładnością dbamy o każdy szczegół, toteż każdy klient może do nas wejść z pełną pewnością i bez jakiejkolwiek obawy. Wykonamy na skórze głowy mikropigmentację, która pozwoli poczuć się na nowo męsko i umożliwi zdobywanie kolejnych celów życiowych bez ograniczeń. Atrakcyjny wygląd powróci, wobec czego warto przyjść na konsultację, która w pełni wyczerpie dany temat i przyczyni się do podjęcia właściwej decyzji.

(więcej…)

Jak zorganizować niezapomnianą imprezę urodzinową?

Jak zorganizować niezapomnianą imprezę urodzinową?

Domowa impreza to klasyczny sposób świętowania urodzin. Takie przyjęcia są jednak do znudzenia przewidywalne. Czy naprawdę jubilat nie dorósł wreszcie do wyjścia na miasto?

Organizacja urodzin poza domem jest nie tylko atrakcyjnym urozmaiceniem nudnych prywatek, które co roku wyglądają identycznie. Przyjęcie zorganizowane w specjalnym lokalu lub w jeszcze innym, bardziej oryginalnym miejscu, to także świetny sposób na rozruszanie „stacjonarnych” gości, albo poznanie zupełnie nowych osób.

(więcej…)

Jak wybrać zmywarkę gastronomiczną?

Jak wybrać zmywarkę gastronomiczną?

Zmywarka gastronomiczna to sprzęt znacznie różniący się od tego, który przeznaczony jest do prywatnego użytku. Wybór w tej kwestii nie zawsze jest prosty, zwłaszcza że obecny rynek oferuje naprawdę ogromną ilość modeli tego typu produktów. Czym zatem trzeba kierować się podczas zakupu zmywarki gastronomicznej, by podjąć jak najlepszą decyzję?

(więcej…)